Bekijken tag
tip
DO-cember #4 Een persoonlijk verhaal- Wilma Koolstra
Even voorstellen Wilma Koolstra heeft 2 boeken uitgegeven en een derde boek staat in de planning. Misschien is het toeval, maar op mijn verjaardag ontving ik haar nieuwste (2e) boek. Ondanks dat ik die dag verwend ben door mijn familie, kinderen en lieve teamgenootjes (en hier geen afbreuk aan wil doen), moet ik zeggen dat…
Workshop: Servies stippelen
Het einde van het schooljaar betekent ook: een leuk, persoonlijk cadeautje maken of kopen voor de juffen en meesters. Dit jaar hebben onze kids met een beetje van mijn hulp bekers beschreven en gekleurd met speciale stiften. Hierna moeten ze 25 minuutjes in de oven op 180 graden en dan heb je een leuk, origineel en…
De kleine trommelaar # 5.310 van 365
Naast de Catharinakerk in Eindhoven staat deze trommelaar. Hij verbeeldt het Catharinagilde. Dat gilde is een broederschap van mannen dat al sinds de 15e eeuw bestaat. Ze deden en doen allerlei dingen voor de Eindhovense samenleving. Op https://www.babettemarges.nl/ervaring/FRITS21_Gildes.pdf is meer te lezen over het gilde dat sinds 1954 weer actief is in Eindhoven centrum. Het bronzen…
#76/365 Voetfeit; shop voor schoenen aan het eind van de dag -Voeture-
Wanneer je schoenen gaat kopen, kies dan een moment laat in de middag. Als je schoenen in de ochtend koopt, gaan ze aan het einde van de dag knellen. Dit komt omdat de voeten gedurende de dag wat opzetten. Als de schoen dan te nauw is gekocht, ontstaan er drukplekken wat kan resulteren in…
#72/365 branderige voeten door b5 tekort? -Voeture-
Branderige voeten Pantotheenzuur is nodig voor de energievoorziening van het lichaam, vooral voor het vrijmaken van energie uit vetzuren. Ook beïnvloedt deze vitamine de opbouw en afbraak van eiwitten en vetten uit eten en drinken. Pantotheenzuur wordt ook wel vitamine B5 genoemd. Pantotheenzuur zit in vlees, eieren, volkorenproducten, peulvruchten, melk en melkproducten en groenten…
#71/365 instrument van de week: monofilament -Voeture-
Monofilament Een 10 grams nylondraadje (Semmes-Weinstein-monofilament) wordt gebruikt bij het lichamelijk onderzoek naar zenuwschade bij diabetes patiënten. De test is gericht op het in kaart brengen van gevoelsverlies in de voeten ofwel de protectieve sensibilteit. Wanneer gevoelsverlies optreedt, kan een wondje niet worden gevoeld, waardoor het risico op een ulcus (zweer) toeneemt.…
#63/365 welke kleur nagellak bij witte of turquoise sandaal? -Voeture-
Nu de vogels al vroeg beginnen te fluiten, bekruipt het gevoel van de aankomende lente. Hoewel het weer er (nog) niet aan meewerkt, komt de zonnige periode er toch aan. Wanneer straks de open schoenen weer aan kunnen, worden de nagels gelakt. Maar welke kleur nagellak kun je nu het beste aanbrengen bij een…
#59/365 Voetfeit: de schoenmaat neemt toe naar mate we ouder worden -Voeture-
Hoe vaak ik het niet hoor in de praktijk: "ik heb deze maat al jaren, zit altijd goed". Vervolgens constateer ik likdoorns op de kleine tenen of op de teentoppen. De schoenmaat neemt toe naarmate we ouder worden. De voet zakt wat door, lignamenten verslappen ... voel de volgende keer bij het schoenen passen eens…
#58/365 Hoe kun je het beste een moedervlek in de gaten houden? -Voeture-
Het op deze manier vastleggen van een moedervlek, geeft de mogelijkheid om eventuele veranderingen te monitoren. Een hartelijke 365dagen groet, Esther Verdonk (sport) medisch pedicure www.voeture.nl